随着信息技术的迅猛发展，网络已成为我们生活中的一部分，它不仅仅是一种信息交通工具，也成为了我们学习娱乐的一种方式。但是据相关调查显示，在大学里，大部分同学对网络存在依赖性，甚至有少数人对于网络成瘾。时值心理健康节，数理学院于2014年4月3日在12及13级各班教室举办“网络成瘾与大学生身心健康”主题活动，旨在指导大学生正确的运用网络，提高大学生对网络利弊的认知，充分发挥网络的正面作用，将其弊端降至最低，从根本上解决网络的弊端，进而促进大学生的身心健康。
本次主题活动包括两大方面：一是观看一则视频“新闻调查之网瘾少年”，二是在各班心理信息员的带领下召开主题班会。
在观看视频的时候，所有同学都聚精会神，从那一双双陷入沉思的瞳孔中可以看出大家的感触很深，伴随着阵阵的吸气声，视频对大家的影响可见一斑。
视频结束后，由心理信息员围绕“网络成瘾与大学生身心健康”主题，就视频与大学生利用网络的现状作出浅析。主要从网络的利弊、如何正确利用网络，使其作用最大化以及怎样杜绝上课利用手机上网的现象等方面进行讨论，从而促进大学生的身心健康。
在这个班会过程中，同学们在心理信息员的引导下，逐渐敞开心扉，畅谈自己对于网络的认知，并且不时的提出自己对于如何利用网络，使之作用最大化的看法。特别是在如何杜绝上课玩手机现象的讨论中，精彩的点子经常冒出，例如每位同学的手机互相交换等等。
通过本次主题活动，同学们对于网络有了一个更深刻的认识，对于网络成瘾也深感其害，对于如何使用网络更有了新的理解，并且大家都表示今后会善用网络，将其用于正确的地方，使之利达到最大、弊降至最小，最大程度的提高自我的身心健康。
